chat-altchatcrossloginquestion-circlesearchsmileystarthumbup-downwarning
Vlaanderen
Contacteer ons
    Terug naar overzicht Stuur een e-mail

    Stuur een e-mail naar 1700, de informatiedienst voor al uw vragen aan de overheid.
    U ontvangt een kopie van uw bericht.

    Terug naar overzicht Chat met ons
    Uw chatgesprek wordt automatisch gestart zodra er een medewerker beschikbaar is.
    Even geduld, uw positie in de wachtrij wordt bepaald.

    Veerkrachtcoaches van start

    maandag, 14 januari 2019
    veerkrachtcoaches Petra Waeckens (helemaal links op de foto) en de andere veerkrachtcoaches.

    Hoe kun je het risico op een burn-out beperken? Het antwoord op die vraag is voor iedereen anders. Vanaf nu kun je een beroep doen op 1 van de 13 veerkrachtcoaches. Petra Waeckens van Syntra Vlaanderen legt uit waarvoor je net bij hen terechtkunt.

    ‘Met de pool van veerkrachtcoaches willen we stressklachten binnen de Vlaamse overheid voorkomen of verminderen. We werken dus zowel preventief als curatief. Tijdig een veerkrachtcoach inschakelen is een meerwaarde voor zowel de medewerkers als de organisaties.'

    'De coaches helpen je om duurzame inzetbaarheid en werkbaar werk mee mogelijk te maken en om afwezigheden omwille van stress en burn-out te voorkomen of te verkorten. Zowel medewerkers als leidinggevenden kunnen bij ons terecht’, zegt Petra Waeckens.

    ‘Als je met een veerkrachtcoach in een traject stapt, is dat uiteraard vertrouwelijk. Samen gaan we op zoek naar stressoren en leren we je technieken aan om daarmee om te gaan. Denk  bijvoorbeeld aan oefeningen rond zelfcontrole, kerntalenten, zelfvertrouwen …'

    ‘Goesting’ was altijd al mijn favoriete Vlaamse woord. Wat we als veerkrachtcoach doen gaat precies daarover: je weer ‘goesting’ doen krijgen in je werkdag, je opnieuw de energie laten voelen die je onderweg bent kwijtgeraakt.’

    Geen standaardaanpak

    ‘Alle hulp is op maat. Hoe je je veerkracht kunt vergroten, is voor iedereen anders. Aan de hand van vragen en oefeningen zorgen we dat je inzicht krijgt in jouw denken en doen. Zo bekijken we samen wat jij nodig hebt en zoeken we een manier die voor jou resultaat kan opleveren. Het is ontzettend moeilijk om in je eentje patronen en gewoonten te doorbreken. Wij zijn er om die weg samen met jou af te leggen. Dat lukt natuurlijk alleen wanneer je zelf bereid bent om actief mee te werken.’

    Meer dan jij alleen

    'Het is belangrijk dat je als individu de verantwoordelijkheid neemt om zelf aan te pakken wat je kunt veranderen. Daarnaast is de context van de werkomgeving zeer belangrijk. Iemand kan individueel proberen te werken aan zijn of haar veerkracht, maar ook vanuit de organisatie moeten er in veel gevallen inspanningen geleverd worden.'

    ‘Het is cruciaal dat ook op team- en organisatieniveau werk gemaakt wordt van het welzijn van de werknemers. Er is steeds een gedeelde verantwoordelijkheid tussen individu, team en organisatie. Ook teams kunnen wij coachen, bijvoorbeeld om met stressoren binnen het team om te gaan. Op organisatieniveau kunnen de veerkrachtcoaches bijvoorbeeld input leveren voor het welzijnsbeleid of informatiesessies geven over stress en burn-out.’

    Over de coaches

    De veerkrachtcoaches zijn een aanvulling op de verschillende initiatieven die er al zijn in het actieplan tegen stress en burn-out.

    ‘De opleiding tot veerkrachtcoach was een kans om stress en burn-out professioneler aan te pakken’, zegt Petra. ‘Op 18 december 2018 hebben we ons certificaat als erkende veerkrachtcoach ontvangen. Daar stopt het natuurlijk niet mee. Vanaf nu organiseren we op regelmatige basis intervisies om van elkaar te leren. Blijven leren en onszelf evalueren maakt een essentieel deel uit van onze werking.’

    Nu is het aan jou

    ‘Twijfel je nog? Niet doen. De veerkrachtcoaches zijn stuk voor stuk warme, gemotiveerde mensen. Ik ervaar het zelf nog altijd als een voorrecht om deel te mogen uitmaken van deze fijne groep', besluit Petra Waeckens.

    Lees meer over het aanbod op de webpagina veerkrachtcoaches.

    Iemand kan individueel proberen te werken aan zijn of haar veerkracht, maar ook vanuit de organisatie moeten er in veel gevallen inspanningen geleverd worden.'
    Veerkrachtcoach Petra Waeckens