Het schitterende lenteweer lokt iedereen naar buiten. De Smeerweer-campagne wil iedereen ertoe  aanzetten om verstandig om te gaan met de zon.

Huidkanker neemt fors toe in België en meer dan 90% is te wijten aan overmatige blootstelling aan UV-stralen. Door je gedrag aan te passen, kun je het risico op huidkanker in grote mate beperken.

3 tips voor verstandig zonnebaden
Om verstandig om te gaan met UV-stralen zijn de drie volgende tips belangrijk:

• Zon Weren: Zoek de schaduw op tijdens de uren met de meest intense UV-straling, meestal tussen 12 en 15 u. Hou ook in de schaduw rekening met de weerkaatsing van UV-stralen door o.a. water, zand of sneeuw.
• Kleren: Bedek de huid met kleding die armen en benen bedekt, zet een petje of hoed met brede rand en zonnebril op met UV-werende glazen om je gezicht en hals in de schaduw te houden.
• Smeren: Smeer 30 minuten voor je blootstelling aan de zon rijkelijk zonnecrème met ten minste een SPF 30 op de huid en herhaal dat elke 2-3 uur.

Deze drie handelingen zijn terug te vinden op alle campagnemateriaal met de oproep: ‘Zon weren, kleren, smeren!’. Je vindt de affiches bij het pasklare materiaal. Naast affichage is er een op maat gemaakt smeerweerlied dat op maandag 9 mei wordt gelanceerd. Hier kun je al een kort fragment horen.    

Blootstelling aan UV-straling gebeurt ook tijdens het gebruik van zonnebanken. Zonnebanken gebruik je daarom beter niet.

Surf voor meer informatie naar de website van het Agentschap Zorg en Gezondheid.